Mayo es el mes de la salud visual. Seguir algunos consejos para cuidar los ojos puede ayudar a prevenir la pérdida de visión por glaucoma y otras enfermedades oculares.
- Tener un examen de la vista con pupila dilatada. Este examen puede detectar enfermedades en etapas tempranas cuando no hay síntomas.
Para realizar este examen el médico pone gotas oculares que dilatan o abren la pupila y él puede ver bien la parte posterior del ojo. La detección temprana y tratamiento de las enfermedades oculares, como glaucoma, pueden hacer más lenta la pérdida de visión y reducir el riesgo de ceguera.
- Estar pendiente de los factores de riesgo. El riesgo de pérdida de visión y ceguera es alto para algunas personas según ciertos factores.
Por ejemplo, las personas pueden tener un mayor riesgo de desarrollar glaucoma si tienen antecedentes familiares de glaucoma; si tienen diabetes o son mayores de 50 años.
- Usar lentes de protección. Proteger los ojos cuando se hacen algunas actividades por la casa, jugar algún deporte, o en el trabajo puede prevenir accidentes.
Esto incluye usar lentes de seguridad, goggles, escudos laterales y lentes de policarbonato.
- Usar lentes de sol. Al comprar lentes de sol deberá asegurarse de que tiene un buen filtro para bloquear los rayos UVA y UVB (ultravioleta), para mantener la visión y los ojos saludables. También un sombrero ofrece protección solar.
- Llevar una vida saludable. Comer alimentos saludables, mantener el peso correcto, manejar las condiciones crónicas y no fumar, pueden bajar significativamente el riesgo de enfermedades oculares.
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