24 octubre 2018

La visión del futbol tan importante como las habilidades con la pelota.

Escrito por Selina Powell para Optometry Today

Expertos en el deporte de Chichester, Limerick y Portsmouth subrayaron la importancia de que los futbolistas aprendan a analizar visualmente el campo como parte de su entrenamiento.

En el artículo publicado en la revista Psychology of Sport and Exercise los autores mencionaron que los entrenadores de futbol mejor calificados tuvieron más alta probabilidad de incorporar actividades de exploración visual del campo en su régimen de entrenamiento. Los entrenadores con más experiencia también pusieron más énfasis en enseñar y evaluar cómo analizan el campo los jugadores.

Los autores del estudio observaron que los jugadores que incorporaron actividades de exploración visual en su juego mejoraron su atención, toma de decisiones y la velocidad de sus acciones técnicas.

El autor principal, Craig Pulling, de la Universidad de Chichester enfatizó: "nuestros hallazgos sugieren que los entrenadores inexpertos se podrían beneficiar teniendo como mentores a los entrenadores con más experiencia, para que les enseñen el valor del análisis visual (o escaneo) del campo y cómo integrarlo en el juego."

La investigación consistió en encuestar a 303 entrenadores de fútbol que completaron un cuestionario en línea.

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Foto de Pixabay

17 octubre 2018

Limitar el tiempo que los niños pasan frente a las pantallas mejora el desempeño mental

Escrito por Selina Powell para Optometry Today

Los autores de una nueva investigación publicada en la revista Lancet Child & Adolescent Health, muestran la relación entre pasar menos de dos horas al día frente a las pantallas y el incremento del conocimiento en niños.

Con base en el estudio hecho en Estados Unidos informaron sobre las observaciones de un grupo de 4500 niños de entre ocho y 11 años de edad.

Además de limitar el uso diario de pantallas, los niños que hicieron ejercicio físico y durmieron bien también mejoraron sus niveles de conocimientos.

Los investigadores encontraron que solo uno de cada 20 niños en el grupo de estudio cumplía con las recomendaciones sobre sueño, ejercicio y tiempo frente a las pantallas. En promedio, los niños pasan 3.6 horas al día frente a las pantallas como diversión. Menos de la mitad de los niños (37%) cumplen con la recomendación de pasar menos de dos horas al día frente a las pantallas.

Solo uno de cada cinco niños (18%) sigue la recomendación de hacer ejercicio físico al menos una hora al día, mientras el 51% de los niños sigue la recomendación de dormir entre 9 y 11 horas.

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10 octubre 2018

Los fumadores tienen más alta probabilidad de tener visión borrosa

Escrito por Selina Powell para Optometry Today

Investigadores de Estados Unidos encontraron una relación entre exposición al cadmio y un deterioro de la sensibilidad al contraste.

En un escrito para JAMA Ophthalmology, los científicos describieron sus hallazgos de un ensayo observacional de 1983 participantes del Beaver Dam Offspring Study.

Durante el período de 10 años del estudio, aproximadamente uno de cada cuatro participantes desarrolló un deterioro de la sensibilidad al contraste. La exposición al cadmio se asoció con un mayor riesgo de sensibilidad reducida al contraste. La exposición al cadmio generalmente ocurre al inhalar el humo del cigarrillo y al comer vegetales de hojas verdes, arroz y mariscos.

Los autores concluyeron que los cambios en factores modificables, incluyendo exposición al cadmio y fumar, podrían reducir el deterioro de la sensibilidad al contraste en la población.

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Foto de Goranmx