Casi siempre la aparición de cataratas tiene que ver con la edad y no puede evitarse. Examinar la vista regularmente permite detectar las cataratas y tomar medidas para hacer mas lento su avance.
Por ejemplo, dejar de fumar, ya que fumar produce radicales libres aumentando el riesgo de cataratas.
Alimentarse de manera balanceada consumiendo muchas frutas y vegetales favorece la salud ocular.
Limitar el consumo de alcohol, ya que su exceso aumenta el riesgo de aparición de cataratas.
Protegerse del sol ya que la luz ultravioleta favorece la aparición de cataratas.
Mantener bajo control enfermedades como la diabetes.
Para una persona con cataratas, la probabilidad de restablecer completamente la visión con cirugía es excelente si no tiene otras enfermedades oculares.
Referencia